アウトプットができない人は
一生変われません。
こんにちは！
頭痛改善の、りんです。
私の特別配信を見ていただき
ありがとうございます！
私の公式LINEにご登録いただいた
あなたには特別に
頭痛改善のための
より実践的な内容を
発信していきます！
この配信は
公式LINE登録者しか
見ることができません。
つまり、「変わりたい」
と思って行動してくれた
あなただけに
お伝えしています。
しかし、配信を見ただけでは
あなたの頭痛は
1ミリも改善しません。
配信を見た後に
ある行動を行わないと
あなたは一生変われないままに
なってしまいます。
「えー！そんなのヤダー！！」
って思いますよね(笑)
せっかく「変わりたい」
と思って公式LINEに
登録したのだから
あなたが変わるために
一番大事なことを
今日の配信でお伝えしますね！
今日は
配信を通して
頭痛改善を学んでいく上で
あなたが急成長するために
とっても重要なスキルの
『アウトプット』
についてお話します。
「アウトプットとは、なんぞ？」
そう思いましたよね？
アウトプットとは簡単に言うと
学習や経験したことを
発言や行動に表すことです。
あなたがこれから
頭痛を改善していくために
アウトプットが欠かせません。
なんだそれ？？
関係ないよね？？
と思ったあなたは
危険ですよ。
注意してよく聞いてください。
この公式LINEには
150名以上の読者さんがいます。
毎週金曜日に
定期配信をしていますが
毎回、最後に簡単な
アンケートや心理テストを
出しています。
その回答方法は
選択肢を選ぶだけで
とても簡単なものです。
ではこの定期配信で
アウトプットしてくれる方が
どれぐらいいると思いますか？
正解は 『約2割』 です。
一般的に
行動できる人は
全体の2割だと言われていますが
私の公式LINEに登録している方も
この法則に当てはまっています！
ではなぜ残りの8割の人は
アウトプットしていないのか…
それは、あなたが
”アウトプットの重要性”
を知らないからです。
『アウトプットって面倒くさい』
『そんなちょっとのことで
何も変わらない』
そう思っていませんか？
すごくよく分かります。
私もアウトプットが
苦手なんです…(泣)
あなたはきっとSNSやTV、本などで
たくさん頭痛の治し方を
勉強していますよね！
素晴らしい！！
あなたが現状を変えたいと思い
行動できてる証ですね。
この勉強するというのは
”インプット”
と言われるものです。
電車の中や病院の待合室で
あなたはいつも
いい情報がないか
調べています。
しかし、家に帰ってきた時
どれだけその情報を
覚えていますか？
「あれっ、なんだっけ？」
電車の中では
『これは良さそう』
って感動したのに
家に帰ってくると
調べたことすら覚えていない
なんてこともあります。
せっかく調べたのに
忘れてしまったら
もったいなーーーーい！
電車の中では
『家に帰ったら試そう』
と思ったのに
簡単に忘れてしまうのです。
残念すぎる…！！
では、
あなたの記憶力が悪い
のでしょうか。
決してそんなことは
ありません！！
あなたの
記憶力のせいではないのです。
電車で情報を得た時
インプットに満足して
そのまま何もしなかったからです。
つまりあなたが
アウトプット
を行っていないからなんです。
あなたがこの記事を
読み終えた時には
アウトプットの重要性を理解し
今すぐにでもしたくなっている
かと思います。
そんなあなたのために
アウトプットの場も設けているので
最後まで読んでみてくださいね。
インプットとアウトプット
冒頭で私は
あなたがこれから
頭痛を改善していくために
アウトプット
が欠かせません。
と言いました。
あなたがこれから
頭痛を改善していくのに
まずは頭痛のタイプのことなど
学ぶべきことがあります。
この勉強が
インプットです。
そしてその後
あなたは実際に
生活の中に取り入れて
実践していかなくては
いけません。
この実践が
アウトプットです。
インプットだけなら
多くの人が今までやってきました。
しかし、
頭痛が良くなっていないのが
現実なんです。
そう、あなたに足りなかったのは
実践していくことです。
せっかく学んだのに
その知識をため込んでいるだけでは
あなたの頭痛は
改善していきません。
頭痛が改善しないから
『もう治らないんだ』
と諦めそうに
なってしまいますよね。
しかしここで諦めてしまえば
あなたの未来は
『毎日、つらい思いをして
会社に行く。
本当は休みたいけれど
休みたいと言えない』
『休日はもっと
趣味の時間を取りたいのに
体調が悪くてできない。
体調さえ良ければな
と思いながらベッドの中で過ごす1日』
『ストレスがたまって
家族を傷つけてしまった。
本当はそんな言い方したくなかったのに
ママ失格だ…と自分を責め続ける』
と最悪なものになってしまいます。
しかし、
今回 アウトプットの重要性を知り
実践していくことができれば
『仕事で成果を出して
周りに褒められる。
周りに気遣いもでき
どんどんあなたの周りに人が
集まってくる』
『新しいことに挑戦でき
趣味で繋がった仲間と
楽しい時間を過ごすことができる』
『大切な人との時間が
あなたを癒やし
好きな場所で一緒に
楽しい時間を過ごすことができる』
そんな未来に変わりますよ！
あなたがこの未来を掴むために
今日やるべきことは2つです。
①今回の配信内容をしっかり理解する
②すぐにアウトプットをする
この2つを意識して
この後も読み進めてみてくださいね。
アウトプットの必要性
あなたはこれまでの人生で
何か資格をとったことはありますか？
資格を取るために
勉強をしましたよね？
その勉強法は
どんなものでしたか？？
参考書を買ってきて、
ただパラパラとめくって
そのまま試験会場に行きましたか？
まさかね…
おそらく多くの人が
過去問を解いて
間違えたことを参考書で確認して
もう一度問題を解いて
というやり方を
取りませんでしたか？
この
『過去問を解いて』
という行動が
今回お話ししたい
『アウトプット』
に当たるものです。
せっかく参考書で勉強したのに
過去問を使ってアウトプットをしないと
あなたの知識として
定着することはありません。
アウトプットは
あなたが学んだことを
忘れないために
そして身につけるために
とても大切な行動なのです。
目標を達成するためには
インプットだけを繰り返していても
意味がありません。
アウトプットして
実践してみて
初めて効果が発揮されるのです。
体調を整えるのも同じです。
残念ながら
ネットで情報を探しているだけ
では、あなたの頭痛は
全く良くなりません。
だって、
検索するだけでいいのであれば
あなたの頭痛は検索を始めた時に
最高の状態になっていて
その後ずっと体調がいいはずです。
この情報が溢れる現代で
頭痛なんてあるはずがない
のです。
でも現実はそうではない
んです…。
あなたは頭が痛い状態で
いろいろ調べても
全然改善しない。
そこに「アウトプット」が
不足していたら
どんなにいい情報に出会っても
意味がないのです。
アウトプットしないもう1つの理由
あなたがアウトプットできないのは
『”アウトプットの重要性”
を知らないから』
と言いました。
それは間違いないです。
しかし実はもう1つあります。
それはあなたが
『アウトプットに慣れていない』
ということです。
定期配信では簡単な
アンケートや心理テストに
答えるだけなのに
あなたがアウトプットできないのは
練習不足
もあるんです。
あなたの能力の問題
ではありません。
経験がないだけなんです。
8割の人が
アウトプットできないのに対し
2割の人は
ほとんど毎週アウトプットを
してくれるのも
素晴らしき事実なんです！
でもその2割の人にも
初めてアウトプットした日
が必ずあります。
初めてアウトプットした時って
ドキドキしませんでしか？
そうなんですよね。
簡単だって分かっていても
最初の一歩って
ちょっと勇気がいるんですよ。
でもあなたは今日
アウトプットの重要性を学んだので
今が一番
アウトプットのハードルが
下がっている時です。
チャーーーンス！！！
そんなあなたのために
簡単なワークを用意しました。
この記事を読んでみて感じたこと、
思ったことをなんでもいいので
赤裸々に書いちゃってください！
ぜひ、今日から
練習していきましょう。
これがあなたの頭痛を改善させる
一歩目になりますよ。
あなたがこれから変わるために
今日、少しだけ勇気を出して
アウトプットをしてみましょう。
アウトプットしてくださった方には
全て確認して返信させて
いただいています。
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本日のワーク
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『この記事を読んでみて
どうでしたか？』
深く考えず
パッと浮かんだことを
気軽に送ってください！
一つでも大丈夫です！
むしろ、一つじゃなくても大丈夫です！
以下は例です↓
・参考になった
・今すぐアウトプット
したくなった
などなど
ワークのご返信は以下
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ワークの回答は
私にしか見えませんので
ご安心くださいね！
今日の配信はここまでです。
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます。
また明日の20時の配信で
お会いしましょう！