まりんさん
こんばんは！
今日も1日
お疲れ様でした(moon and stars)
今日はいつもと
少し内容を変えて
「なぜ私が自律神経の
発信をしているのか」
「どこを目指すのか」
という話を
させていただきます。
これまで私は
✅どうやって
自律神経を整えるのか
✅どんな考え方が
ストレスをためないのか
✅どんな経験をしてきたのか
などをお話ししてきました。
X（Twitter）やインスタで
さまざまな情報を発信してきて
自律神経の乱れに悩むあなたは
私と出会いました。
せっかく出会ったなら
私はあなたの力に
なりたいと思っています。
私がどんな思いで
この活動をしているのかを
あなたに知ってもらうことで
あなたが相談しやすくなったり
改善に向かってやっていきたい
と思ってもらえるのではないかと
思っています。
私はシステムエンジニアとして
勤務する中で
連日の残業や
不規則な生活で
大きなストレスを抱え
生活習慣が乱れていました。
しかし
「休みたいと言えない」
「もう少し頑張ったら
休めるかもしれない」
そう思って1年以上
無理をして
体を壊しながらも
働き続けていました。
しかし、一向に
働く環境は良くならず
体調もどんどん
悪くなっていきました。
「もう限界かもしれない」
そう思って休職し
自律神経のことを学んで
少しずつ体調は改善に
向かっていきました。
『普通の生活がしたい』
そんな思いで様々なことを試し
1年以上続いた不調は
2ヶ月ほどで
普通の生活ができるまでに
戻すことができました。
体調が戻るまでの1年3ヶ月は
孤独で、つらくて
もう生きているのが嫌だと
何度も思いました。
それでも
信頼できる人に出会い
もしかしたら
改善するかもしれない
という希望も
少しだけ持ちながら
なんとか
改善に向かったのです。
「あの時もっと
周りを頼っていたら」
「あの時もっと
早く休んでいたら」
たくさんの後悔と
つらい時間を過ごした経験は
今では私にとって
とても大切な経験だったと
前向きに捉えられるように
なっています。
ただ、私の中で
「いい経験ができた」
で終わらせてしまって
いいのだろうか
という思いもありました。
体調が悪いのに
無理をして働き
家族や大切な人を
傷つけてしまい
「こんなはずじゃなかった」
「もっと楽しい未来を
想像していたのに」
でも
「このままずっと
変われないんだ」
とあきらめている
あなたの力になりたい
と思っています。
今がつらくて
不安でいっぱいで
でも
『普通の生活がしたい』
『家族の笑顔を守りたい』
そう思っているあなたの
力になりたいと思っています。
あなたが私を信じて
相談する勇気を持ってくれたら
私は全力であなたを
サポートさせていただきます。
ただ、その一歩目だけは
あなたが踏み出す
必要があります。
もし、あなたが
『本当は変わりたいんだ』
と思っているのであれば
以下から教えてください！
私はいつだって
あなたの味方です。
『相談してみたい』ボタン
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